PREPARAZIONE ATLETICA

COSA

Codice CONI: Attività Sportiva Ginnastica Finalizzata alla Salute e al Fitness (BI-001)

La Preparazione Atletica è un programma di allenamento completo, progettato per sviluppare forza, mobilità, resistenza e coordinazione.

Per gli atleti

Un programma specico per chi desidera ottimizzare le prestazioni e ridurre il rischio di infortuni.

• • Performance sportive: sviluppo di forza esplosiva, agilità e resistenza muscolare;
• • Prevenzione infortuni: allenamenti mirati a migliorare la stabilità, l’equilibrio e la funzionalità articolare;
• • Personalizzazione: adattamento degli esercizi alle esigenze speciche dello sport praticato.

Per chi è alla ricerca di un miglioramento fisico

Un percorso pensato per migliorare salute, forma sica e qualità della vita quotidianai.

• - Benefici estetici: aumento del tono muscolare, miglioramento della composizione corporea e riduzione del grasso corporeo;
• - Benessere funzioale: incremento della postura corretta, mobilità articolare e riduzione dei fastidi dovuti a rigidità o abitudini scorrette;
• - Energia e vitalità: miglioramento della resistenza per affrontare le sde quotidiane con più energia.

ORARI

PREZZI

QUOTA ASSOCIATIVA ANNUALE:

30€ (comprensiva di assicurazione sportiva e iscrizione come socio).

QUOTA PARTECIPAZIONE CORSO:

Accesso illimitato + Open Training:

• • 1 MESE: 80€
• • 3 MESI: 225€
• • 6 MESI: 420€

Accesso 2 volte a settimana:

• • 1 MESE: 70€
• • 3 MESI: 195€
• • 6 MESI: 360€

10 sessioni (validità 60 giorni): 90€